Entre os dias 5 e 7 de setembro, o espaço INATEL, em Lisboa, volta a acolher o evento dedicado ao bem-estar, terapias complementares e desenvolvimento pessoal: o Festival de Bem-Estar. O certame, que acontece desde 2004, promete três dias de atividades para quem procura viver de forma mais saudável, equilibrada e consciente.
Com um programa que ultrapassa as 150 atividades, o Festival de Bem-Estar oferece uma experiência abrangente e imersiva nas áreas da saúde integral, espiritualidade, terapias naturais, alimentação saudável, artesanato e esoterismo. Durante o evento, será possível participar em palestras, workshops, aulas práticas, concertos, sessões de meditação, massagens, leituras de aura, entre outras propostas pensadas para promover o bem-estar físico, mental e emocional.
Os visitantes encontrarão, ao longo dos três dias, práticas tão diversas como Reiki, Acupunctura, Reflexologia, Feng Shui, Terapia de Som, Florais, Mesa Quântica, Numerologia ou Cristaloterapia. A par destas, haverá ainda espaço para cosmética natural, nutrição, produtos biológicos e outras soluções que promovem estilos de vida sustentáveis e conscientes.
Quatro Momentos Principais Marcam a Edição de 2025
O programa do Festival de Bem-Estar destaca quatro grandes momentos, pensados para unir centenas de pessoas num espírito de comunhão e descoberta interior. Um dos pontos altos será a Meditação pela Paz no Mundo, agendada para o dia 6 de setembro, às 17h00.
O momento contará com a participação de líderes religiosos e espirituais de diferentes comunidades, que irão partilhar breves reflexões sobre a paz, seguidas de uma meditação coletiva de 20 minutos e de um momento musical protagonizado pelos músicos brasileiros Sílvia Nazário e Cláudio Kumar. A sessão tem o apoio da Cátedra UNESCO para a Paz, representada pela investigadora Helena Marujo, da Universidade de Lisboa.
Outro destaque será a Mega Aula de Yoga, no sábado, dia 7, pelas 11h30, conduzida por instrutores certificados da Federação Portuguesa de Yoga. O objetivo é reunir o maior número de praticantes possível, promovendo esta prática milenar como ferramenta de equilíbrio e bem-estar.
A componente internacional estará presente com a palestra “Meditação: A Experiência Suprema”, orientada por Dada Gunamuktananda, monge iogue e professor de meditação norte-americano. Através da sua experiência, Dada explorará como a ligação entre a consciência individual e universal pode promover mais paz interior e realização pessoal.
O quarto momento-chave do festival será liderado pelo projeto Kin Experiences, com Pablo Robles e Anne de Bragança a conduzirem uma Sessão de Rebirthing – Vibra Renascimento (com inscrição no valor de 22 euros), baseada na respiração consciente. A esta prática junta-se um concerto gratuito, promovendo a fusão entre som, emoção e transformação pessoal.
Outras Propostas
A programação inclui ainda uma Grande Sessão de Yoga do Riso, dirigida por Márcio Fidalgo, que convida os participantes a rir, respirar fundo e libertar o stress, despertando emoções positivas e cultivando um estado de leveza.
Haverá também diversas sessões dedicadas às Constelações Familiares, com a participação de facilitadores como Paula Matos, Maria Gorjão Henriques, Paula Ponce, Susana Oliveira e Hellen Fonseca. Esta abordagem terapêutica permite identificar padrões inconscientes herdados do sistema familiar e compreender bloqueios que afetam a vida pessoal, relacional ou profissional.
Um Convite À Introspeção e à Conexão
Com uma oferta diversificada, o Festival de Bem-Estar posiciona-se como um espaço de encontro, reflexão e transformação.
O festival decorre na sexta-feira, das 15h00 às 23h00, no sábado, das 10h00 às 23h00, e no domingo, das 10h00 às 21h00. Os bilhetes estão disponíveis online a partir de 8 euros.
O programa completo pode ser visto aqui.
